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社交恐惧症是什么:对于社交非常恐惧,属于焦虑症的一种

作者:小杰发布时间:2021-08-08分类:猎奇八卦浏览:56


导读:社交恐惧症这个词每个人应该都很熟悉,一些人在日常生活中经常因为社交恐惧症而不愿意出去与人接触。那么社交恐惧症到底是什么呢?有哪些表现?治疗方法是什么呢?接下来我们一起去看看吧。社交...

社交恐惧症这个词每个人应该都很熟悉,一些人在日常生活中经常因为社交恐惧症而不愿意出去与人接触。那么社交恐惧症到底是什么呢?有哪些表现?治疗方法是什么呢?接下来我们一起去看看吧。

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社交恐惧症是什么

社交恐惧症,又称社交焦虑症,属于焦虑症的一种,2014年后逐渐受到关注。患者在任何社交或公共场合都会感到强烈的不安、焦虑和恐惧,甚至在打电话、外出购物或询问路人时会有困难。

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社交恐惧症的主要原因有,之前与人交往中的挫折感,或嘲笑、讽刺和拒绝;对他人有很强的防御心理,不信任他人;缺乏自信,害怕被人看不起和嘲笑,自卑感非常严重等等。

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在公共场合,患者害怕被注视,害怕在公共场合出丑。他们总是处于焦虑状态,害怕与他人交流,甚至出现在公共场所也是一种折磨。社交恐惧症可分为一般社交恐惧症和特殊社交恐惧症,一般社交恐惧症主要是害怕在任何地方和情况下成为人们关注的焦点;特殊社交恐惧症是指对某些特殊场合的恐惧,如在公共场合演讲、表演等。

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治疗社交恐惧症的主要方法是催眠疗法;强迫面对,直面恐惧;纠正认知偏差,正确理解人际交往过程;药物治疗,这是最有效的治疗方法;自我调节,但可分为否定自己、不苛求自己、待人友好、敢于说话、学会放下等;食物治疗方面,可以吃一些莲子芡实粥、莲子百合粥、莲子银耳粥等。